مشاهدة النسخة كاملة : آلبطآطِسْ آلمحمرة بآلزعترْ + خضآر مشويـه


ahmedkelany
29-03-2010, 05:39 PM
فقط للاعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط (فقط للاعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط)

آلبطآطِسْ آلمحمرة بآلزعترْ + خضآر مشويـه

فقط للاعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط
(فقط للاعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط 2e%76%70%2e%72%67%68%68%2e%63%6f%6d%2f%69%6d%67%63 %61%63%68%65%2f%30%2f%31%36%36%32%30%30%39%2f%38%3 1%36%38%35%2e%69%6d%67%63%61%63%68%65%2e%6a%70%67&titlet=)

الطريـقه :

1- تقطع البطآطس وتسلق
2- تقلّب بالزعتر
3- تدخّل للفرن حتى يتحمّر قليلاً ~


آلخُضآر آلمشويّة /

فقط للاعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط
(فقط للاعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط 2e%76%70%2e%72%67%68%68%2e%63%6f%6d%2f%69%6d%67%63 %61%63%68%65%2f%30%2f%31%36%36%32%30%30%39%2f%38%3 1%36%38%36%2e%69%6d%67%63%61%63%68%65%2e%6a%70%67&titlet=)

الطريـقه :

1- نقطع الخضار المشكله حلقات
2- نضع الخضار في قدر البخار لمده ربع ساعه فقط نص استواء
3- نضع الخضار في صينيه الفرن ويصب عليه زيت زيتون وترش بالبهارات الايطاليه والريحان والملح
4- تدخل الفرن حتى تتحمر وتقدم ساخنه ومقرمشه

_ هذا الطبق جداً صحي وينفع للدايت / يقدم مع الارز الابيض

فقط للاعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط (فقط للاعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط)